Progressive Muskel-entspannung nach Jacobson

Informationen

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der katholischen Erwachsenenbildung (KEB) statt:

Progressive Muskelentspannung beschreibt ein Entspannungsverfahren, bei dem durch bewusstes An- und Entspannen von Muskelgruppen ein Zustand von Entspannung herbeigeführt werden kann.

Ziel ist eine Beruhigung von Körper und Geist und eine verbesserte Selbstwahrnehmung.

Dieser Kurs ist ZPP-zertifiziert (Zentrale Prüfstelle Prävention) und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bis zu 80% wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Leitung

Martina Lapschies

Termine

Ein neuer Kursblock findet voraussichtlich im Februar 2023 statt. Anfragen und Informationen gerne bei Frau Lapschies.

Kursort

Dorfsaal der Wimmer Schule

Kursgebühr

100 €
(10€ je Abend)

Anmeldung

Martina Lapschies

Tel: 0151-28995772